Tema 2
Biomecânica e Traumatologia do Stand-up Paddle
RMD ANO 14 | Nº1 Janeiro 2023
Biomecânica e Traumatologia do Stand-up Paddle
Dr. Gonçalo Modesto1, Dr. Ricardo Dias1, Dr. João Mendes1, Dr. Emanuel Homem1, Dr. Diogo Lino Moura2
1Interno de Ortopedia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC); 2Docente de Ortopedia e Anatomia da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, Assistente Hospitalar de Ortopedia do CHUC.
RESUMO
O stand-up paddle (SUP) surgiu como uma mistura dos desportos de surf e de remo, no
qual o praticante está em posição bípede, em equilíbrio sobre a prancha, o que altera a biomecânica da remada, em particular por ser necessário um arco de movimento menor para as articulações do ombro e cotovelo, comparativamente aos outros desportos de remo. É exigido um elevado nível de equilíbrio dinâmico e resistência de toda a musculatura do tronco, glúteos e membros inferiores de modo a suportar a força isométrica necessária à remada. As lesões traumáticas agudas representam cerca de 58% a totalidade das lesões, enquanto as crónicas estão na sua maioria relacionadas com a sobreuso e associadas ao atleta que pratica SUP com mais frequência, devido ao elevado número de movimento típicos da modalidade.
ABSTRACT
Stand-up paddleboarding (SUP) is a water sport that combines surf and paddling, in which the performer is in a bipedal position, balanced on the board, which changes the biomechanics of rowing, mostly because a smaller range of motion is required for the shoulder and elbow joints, compared to other rowing sports. A high level of dynamic balance and resistance of all the muscles of the trunk, gluteal and lower limbs capable of withstanding the isometric strength required for paddling. Acute injuries constitute most injuries in rowing sports and most chronic injuries are related to overload and are associated with athletes who practice SUP more frequently, due to the high number of repeated and symmetrical movements.