Tema 1
Papel do Exercício Físico na Prevenção de Fraturas Vertebrais Osteoporóticas
RMD ANO 14 | Nº4 Julho 2023
Papel do Exercício Físico na Prevenção de Fraturas Vertebrais Osteoporóticas
Dr. Alexei Buruian1,2, Dr. Emanuel Homem1,3, Dr. Diogo Gameiro2, Dr. Leonardo Miraldo2, Dr. Diogo Lino Moura4
1Interno de Ortopedia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC); 2Interno de Ortopedia do Hospital Distrital da Figueira da Foz; 3Interno de Ortopedia do Hospital do Divino Espírito Santo, Ponta Delgada, Açores; 4Docente de Ortopedia e Anatomia da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra, Assistente Hospitalar de Ortopedia do CHUC
RESUMO
As fraturas vertebrais osteoporóticas são frequentemente a primeira manifestação de doença osteoporótica e cursam com morbimortalidade importante. A osteoporose e a sarcopenia constituem fatores de risco essenciais para ocorrência das fraturas vertebrais osteoporóticas, sendo que ambas podem ser tratáveis com recurso a exercício físico. A relevância do efeito da carga na estimulação osteogénica, bem como o papel do reforço muscular na prevenção de fraturas osteoporóticas, são explicados e debatidos neste artigo. Constata-se, atualmente, que o exercício físico controlado e adequado a cada paciente é uma medida eficaz na prevenção de fraturas vertebrais osteoporóticas, podendo reduzir a sua incidência em até 50%. Apresentamos um conjunto de recomendações de exercícios e os mecanismos pelos quais podem ser usados na estimulação óssea e muscular neste contexto.
ABSTRACT
Vertebral fractures are often the first manifestation of osteoporotic disease and are associated with significant morbidity and mortality. Osteoporosis and sarcopenia are key risk factors for osteoporotic vertebrae fractures, both of which can be treated physical exercise. The importance of the effect of load on osteogenic stimulation, as well as muscle strengthening are explained and debated in this article. It is currently considered that physical exercise, adapted to each patient, is effective in preventing osteoporotic vertebral fractures and can reduce its incidence by up to 50%. We present a set of recommendations for exercise programs and the mechanisms by which they may be used for muscle and bone stimulation in this context.