Tema 2
Escalada e Lesões no Membro Superior
RMD ANO 14 | Nº4 Julho 2023
Escalada e Lesões no Membro Superior
Dr. Emanuel Cortesão Seiça1, Dr. Rui Viegas2, Dr. José Caldeira3, Dr. Daniel Peixoto4, Dr. Miguel Botton5
1Interno de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Distrital da Figueira da Foz e Hospital Beatriz Ângelo, Docente na Universidade do Algarve; 2Interno de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Beatriz Ângelo; 3Assistente de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Beatriz Ângelo; 4Assistente de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Distrital da Figueira da Foz; 5Assistente de Ortopedia e Traumatologia
RESUMO
A escalada está a sofrer um crescimento exponencial. De base exige um grande esforço e condicionamento dos membros superiores, pelo que as lesões nestes segmentos são comuns. O objetivo do presente artigo foi expor os vários tipos de lesões que podem ocorrer, incluindo lesões tendinosas, entorses, luxações e fraturas, explorando os fatores que contribuem para o seu aparecimento. É necessário compreender as medidas preventivas, como o aquecimento adequado, exercícios de fortalecimento e técnica adequada, bem como as opções de tratamento para escaladores que sofrem lesões nos membros superiores. É necessário conhecimento especializado da modalidade e dos mecanismos de trauma associados à prática da escalada.
ABSTRACT
Climbing sports are having an exponential growth nowadays, placing unique demands on the upper body, so that injuries to this region are common. This paper discusses the various types of injuries that can occur, including strains, sprains, dislocations, and fractures, and explores the factors that contribute to their development. It is necessary to understand the preventive measures such as proper warm-up, strengthening exercises, and proper technique, as well as treatment options for climbers who experience upper body injuries. Ultimately, proper training, conditioning, and safety measures are of utmost importance in preventing and managing upper body injuries in climbers.